Meditation

Die Meditation (dhyāna) in der indischen Tradition lässt sich aus einer Vielzahl von Quellen ableiten. Yoga war ursprünglich in erster Linie mit meditativen Zuständen und Techniken identifiziert.

Inhalt

• historische Entwicklung der Meditation beruhend auf den philosophischen Grundlagentexten
• verschiedene Meditationspraktiken und -traditionen
• Transfer von Theorie zu Praxis
• welche Erfahrungen haben die Teilnehmenden mit Meditation bereits erlebt

Eine wohltuende Yogasequenz mit Schwerpunkt Meditation rundet den Workshop ab.

Der Workshop findet im Rahmen der Yogalehrer*innen-Ausbildung bei der Lotos Yoga statt, aber er steht auch für Interessierte offen.